Vejam que interessante... 

A partir de certa idade temos, quase todos nós, esses sintomas, provo-

cados pela falta dos alimentos aqui mencionados:

1.    DIFICULDADE EM PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suple-

mentos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos...

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares..

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, DEPRESSÃO,       VONTADE DE MORRER

O QUE ESTÁ FALTANDO: AMOR, ESPERANÇA.

QUAL A SOLUÇÃO?  JESUS É A MELHOR SOLUÇÃO.

ONDE OBTER: ABRA O CORAÇÃO E ACEITA A JESUS COMO SU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR E CONVEDE-O PARA QUE FAÇA MORADA EM SEU CORAÇÃO.

DEUS ABENÇOE A CADA UM QUE LER ESTA MENSAGEM.

Quem diria, parece piada.

Mas é a pura verdade, a fruta mais popular do Brasil é um verdadeiro remédio.

Um grande abraço!!!!!

BANANA PARA A BOA SAÚDE

 Nunca coloque sua banana na geladeira!
 Isso é interessante.
 Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira
 novamente.
A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e
 glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial
 elevação da energia.

 Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para
 um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta
 número um dos maiores atletas do mundo.

Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a
 forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de
 doenças.Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.

Depressão: De* acordo com recente pesquisa realizada pela
 MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores
 após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo
 de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar,
 melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz. 

TPM: Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis
 de glicose no sangue, que podem afetar seu humor. 

Anemia: contendo muito* ferro, bananas estimulam a produção de
 hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia. 

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas
 reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto
 é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu
 que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer
 essa fruta,ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.

Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra,
 tiveram ajuda nos exames este ano, comendo bananas no café da manhã, lanche
 e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa
 mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a
 aprendizagem, tornando os alunos mais alertas. 

Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode
ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema
 sem recorrer a laxantes. 

Ressaca:  uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma
 vitamina de banana, adoçado com mel .. A banana acalma o estômago e, com a
 ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite
 suaviza e reidrata o sistema.

Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você
 sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.

Enjoo matinal: comer* uma banana entre as refeições ajuda a
 manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas. 

Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente
 esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas
 pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação. 

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar
 o sistema nervoso.

Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de
 Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva
 ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes
 em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais
 sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo,
 concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces qdo estamos
 ansiosos,então é necessario que se coma alimentos ricos em carboidratos a
cada duas horas para manter níveis estáveis de acúcar no sangue,e é aí que
 entra a nossa querida banana. *

Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais
 pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser
 comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez
 e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago. *

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.

Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que
 sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos
 faz ficar bem humorados. 

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam
 deixar de fumar.Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio,
 ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina. 

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os
 batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de
 água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva,
 reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da
 banana,que é rica em potássio. 

Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of
 Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o
 risco de morte por enfarto em até 40%! 

Verrugas: os* interessados ​​em alternativas naturais juram que se quiser
 eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a
 verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no
 local com esparadrapo!
 *Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você
 compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais
 carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro
 e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um
 dos alimentos mais valiosos p'ra nossa saúde. Então talvez seja hora de
 mudar essa frase em ingles,tão conhecida: 1 apple a day,keep the doctor
 away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o dr
 sem freguesia!"

PASSE PARA OS AMIGOS:
 PS: Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo
 todo! 

Vou acrescentar uma dica aqui; quer um brilho rápido nos sapatos?
 Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o
sapato ...passe após, um pano seco. Fruto incrível!*

LIMÃO CONGELADO (um santo remédio)

Muitos profissionais em restaurantes, além de nutricionistas estão
usando ou consumindo o limão inteiro, em que nada é desperdiçado.
Como você pode usar o limão inteiro sem desperdício?
Simples... Lave bem e coloque o limão na seção do freezer de sua geladeira.
Uma vez que o limão esteja congelado, use seu ralador e o limão
inteiro (sem necessidade de descascá-lo) e polvilhe-o em cima de seus
alimentos.

Polvilhe-o em suas bebidas, vinho, saladas, sorvete, sopa, macarrão,
molho de macarrão, arroz, sushi... Todos os alimentos inesperadamente
terão um gosto maravilhoso, algo que você talvez nunca tenha provado
antes.
Provavelmente, você achava que só o suco de limão teria vitamina C.
Bem, saiba que as cascas do limão contêm vitaminas 5 a 10 vezes mais
do que o suco de limão propriamente dito. E, sim, isso é o que você
vem desperdiçando. Mas de agora em diante, por seguir esse
procedimento simples de congelar o limão inteiro e salpicá-lo em cima
de seus pratos, você pode consumir todos os nutrientes e obter ainda
mais saúde.
As cascas do limão são rejuvenescedoras da saúde na erradicação de
elementos tóxicos do corpo. ótimo!!!
Os benefícios surpreendentes do limão!
Limão (Citrus) é um produto milagroso para matar células cancerosas. É
10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia.
Por que não sabemos nada sobre isso? Porque existem laboratórios
interessados em fazer uma versão sintética que lhes trará enormes
lucros.
Seu sabor é agradável e não produz os efeitos horríveis da
quimioterapia. Quantas pessoas morrem enquanto esse segredo é mantido,
para não pôr em perigo as grandes corporações multimilionárias? Como
sabem, a árvore do limão é conhecida por suas variedades de limões e
limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa,
suco, preparando bebidas, sorvetes, bolos, etc... A ele é creditado
muitas virtudes, mas o mais interessante é o efeito que produz sobre
cistos e tumores. Essa planta é uma solução comprovada contra cancros
de todos os tipos. Alguns dizem que é muito útil para todas as
variantes do cancro. Ele é considerado também como um espectro
antimicrobiano contra infecções por bactérias e fungos, eficaz contra
parasitas internas e vermes, que regula a pressão de sangue, quando
muito alto, e um antidepressivo, combatendo o estresse e distúrbios
nervosos.
A fonte desta informação é fascinante: ela vem de uma das maiores
fabricantes de drogas no mundo, diz que, após mais de 20 testes desde
1970, os extratos revelaram que: destrói as células malignas em 12
tipos de cancro, incluindo cólon, mama, próstata, pulmão e pâncreas...
Os compostos dessa árvore mostraram-se 10.000 vezes melhores do que o
produto Adriamycin, uma droga normalmente utilizada como
quimioterápico no mundo, retardando o crescimento das células
cancerosas. E o que é ainda mais surpreendente: este tipo de terapia
com extrato de limão apenas destrói células de câncer maligno e não
afeta as células saudáveis.
Antes tarde do que nunca! Repassem aos seus amigos e conhecidos